আজ - শনিবার, ২১ জুলাই, ২০১৮ ইং | ৬ শ্রাবণ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ |
সর্বশেষ: 

স্বাস্থ্য এর সকল সংবাদ 

  • বয়স ভেদে ওজন নিয়ন্ত্রণ

    স্বাস্থ্য ডেস্ক :  বয়স ভেদে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমানোর পন্থা ভীন্ন। জেনে নিন কোন বয়সে কীভাবে বাড়তি ওজন ঝরাতে হয়।
    বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরের বিপাক হার পরিবর্তিত হয়। তাই কম বয়সের ওজন কমানোর পদ্ধতি অনুকরণ করে বেশি বয়সে ওজন কমানো সম্ভব হয় না।
    ভারতের ‘লাইভ নিউট্রিফিট’য়ের পরিচালক, ওবেসিটি, মেটাবলিক মেডিসিন

  • খুশখুশে কাশির ঘরোয়া প্রতিকার

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক থেকেই এটি অত্যন্ত যন্ত্রনাদায়ক। এলার্জি, শুষ্ক বাতাস, সর্দি, ধুলা ইত্যাদি খুশখুশে কাশির কারণ।
    ঘরোয়া উপায়ে খুশখুশে কাশি সারিয়ে তোলার উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইট।
    যষ্টিমধুর শেকড়ের চা: সর্দি কাটাতে এবং নাক দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস নেয়া সহজ করতে অত্যন্ত উপকারি যষ্টিমধুর শেকড়। প্রথমেই আড়াইশ

  • হেলথ স্ক্রিনিং কেন প্রয়োজন

    ডা. সঞ্চিতা বর্মন
    একটি নির্দিষ্ট সময় পর পর সাধারণত: ৬-১২ মাস মানুষের শরীরে সুপ্ত কোনো রোগ আছে কি না তার পরীক্ষা করার নামই হেলথ স্ক্রিনিং। আমাদের দেশে হেলথ ইন্সুরেন্স-এর প্রচলন অতটা না থাকায় কোনো সমস্যা দেখা না দিলে কেউ নিজের টাকা খরচ করে ডাক্তারের কাছে যেতে চান না। কিন্তু এই

  • নিয়ম করে খান, সুস্থ থাকুন

    স্বাস্থ্য ডেস্ক : সারা দিন কাজের চাপে ঠিক মতো খাওয়া হয় না। অথবা অফিসের এমন নিয়ম, ফিরতে হয়ে যায় অনেক রাত। তাই খেতে খেতেও অনেক রাত হয়ে যায় রোজ।এটাই যদি আপনার অভ্যাস হয়ে থাকে তাহলে কিন্তু ভোগান্তি আছে কপালে। রোজ অসময়ে, বিশেষত গভীর রাতে খাওয়াটা মোটেই কাজের কথা নয়।
    এই

  • স্বাস্থ্যের জন্য রোজার উপকারিতা

    আমরা অনেকেই মনে করি রোজা রাখার কারণে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। কেননা, রোজা রাখলে সারাদিন কোনো খাবার বা পানীয় পেটে পড়ে না। কিন্তু আমাদের এমন ধারণা ঠিক নয়, এমনটাই বলছে চিকিৎসাবিজ্ঞান। রোজা রাখার ফলে আমাদের অজান্তেই স্বাস্থ্যের বিভিন্ন ধরনের উন্নতি হয়। এমনকি অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্যও রোজা রাখা উপকারী। এমনটাই জানাচ্চে