আজ - শনিবার, ২১ জুলাই, ২০১৮ ইং | ৬ শ্রাবণ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ |
সর্বশেষ: 

স্বাস্থ্য এর সকল সংবাদ 

  • এক তৃতীয়াংশ পুরুষ ধূমপান ছাড়তে চান

     বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় টেলিকম ও প্রযুক্তি সেবাদাতা টেলিনর গ্রুপের স্বাস্থ্যসেবাগত সহযোগী প্রতিষ্ঠান টেলিনর হেলথ স্বাস্থ্যসেবার প্রতি বাংলাদেশিদের ভাবনা ও মনোভাব জানতে দেশজুড়ে একটি জরিপ পরিচালনা করেছে। জড়িপে অংশগ্রহণকারী তিনজন পুরুষের মধ্যে একজন জানিয়েছেন, তারা ধূমপান ছাড়তে চান। এছাড়া জড়িপে অংশগ্রহণকারী নারী ও পুরুষের মধ্যে ৮৪ শতাংশ জানিয়েছেন প্রতিদিন কি পরিমাণ ক্যালরি

  • দাঁতের যত্ন ১০ পরামর্শ

    সুস্থ্য, সুন্দর দাঁতের রক্ষনাবেক্ষণ অনেক জরুরি। সুন্দর হাসি, পুষ্টিকর খাদ্য, হজমের জন্য সঠিকভাবে চিবিয়ে খাওয়া এমনকি অন্যান্য রোগ যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা করা। তাছাড়া দাঁতের ব্যথা, যন্ত্রণা ও অস্বস্তিকর অবস্থা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা সুস্থ, সুন্দর দাঁত দীর্ঘদিন অখুন্ন রাখার জন্য বিশেষ কয়েকটি পরামর্শ মেনে চলা প্রয়োজন।

  • আচারের ৪ পদ

    একটুখানি আচার হলে খাওয়াটা বেশ জমে ওঠে সব বাঙালিরই। এখন চলছে জলপাইয়ের মৌসুম। আর জলপাই আচারের স্বাদের কথা তো সবাই জানেন। তাই ভিন্ন স্বাদের ৪ পদের জলপাইয়ের আচারের রেসিপি নিয়ে এবারের আয়োজন-
    মিষ্টি আচার
    উপকরণ: জলপাই ১ কেজি, সরিষাবাটা ২ টেবিল চামচ, পাঁচফোড়ন বাটা ১ টেবিল চামচ, আদা বাটা ২

  • ক্যালসিয়াম কি হার্টের জন্য হিতকর না ক্ষতিকর?

    নানা কারণে চিকিৎসকগণ ক্যালসিয়াম জাতীয় ওষুধ অথবা সাপ্লিমেন্ট সেবন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তাই ক্যালসিয়াম সেবন নিয়ে নানা ধরনের বিভ্রান্তি রয়েছে। অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন দীর্ঘ মেয়াদী ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট সেবন করা উচিত নয়।
    আবার অনেকে বলেন, ক্যালসিয়ামের নানা হিতকর দিক রয়েছে। এ ব্যাপারে জন হপকিনস বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা যায়,

  • প্রতিদিন একটি কাঁচামরিচে পাবেন ৭ উপকার

     সব রান্নাতেই কাঁচামরিচ লাগে। আর বিবাদও লাগে সেখানেই, বিশেষ করে যারা বেশি ঝাল খেতে ভালোবাসেন। কাঁচামরিচ খেলে পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি হয় বলে একটা ধারণা রয়েছে অনেকের। কিন্তু জানেন কি, মরিচ খাওয়ার উপকারিতাও অপরিসীম।
    কাঁচামরিচে একগুচ্ছ উপকারী উপাদান আছে। এর মধ্যে- যেমন রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, তেমনই রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি৬, লোহা, তামা,