আজ - বৃহস্পতিবার, ১৯ জুলাই, ২০১৮ ইং | ৪ শ্রাবণ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ |
সর্বশেষ: 

স্বাস্থ্য এর সকল সংবাদ 

  • এক খাবারেই শিশুর আগ্রহ ‍॥ ডা. আবু সাঈদ

    কত কিছুই থাকে খাবারের টেবিলে, কিন্তু মুরগির মাংস ছাড়া ভাত খাবে না শিশুটি। মাছ, সবজি খাওয়ানোর চেষ্টা করলেও তাতে আগ্রহ নেই তার। আপনি যতই খাবারে ভিন্নতা আনতে চান, বাচ্চা হয়তো জেদ করে বসে আছে নতুন খাবার খাবেই না। নির্দিষ্ট কিছু খাবারের প্রতি আকর্ষণ থাকা দোষের কিছু নয়। কিন্তু যদি অন্য

  • ইনজেকশনের ব্যথা আর নয় ক্যাপসুল গিলেই ইনসুলিন

    আর নয় ইনজেকশন পুশ। ইনসুলিন এখন গিলে খাওয়া যাবে। যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা এই ব্যবস্থা নিশ্চিত করেছেন। এতে সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস আক্রান্ত কোটি কোটি মানুষকে ইনসুলিন গ্রহণের জন্য প্রতিদিন আর ব্যথা সহ্য করতে হবে না। রক্তের চিনির মাপ ঠিক রাখতে ইনজেকশনের মাধ্যমে ইনসুলিন দেওয়া আর প্রয়োজন হবে না। একটা ক্যাপসুল গিলে

  • যেসব খাবার খালি পেটে খাবেন না

    ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করা কিংবা চা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। তবে এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো খালি পেটে খাওয়া একদমই উচিত নয়। জেনে নিন কোন খাবারগুলো খালি পেটে খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকবেন।
    সোডা জাতীয় পানি পান: খালি পেটে সোডা জাতীয় পানিপান করলে অ্যাসিড লেভেল বৃদ্ধি করে

  • সকালের নাস্তা খেতে ভুলবেন না রাতে খাবেন সঠিক সময়ে ॥ ডা. মোড়ল নজরুল ইসলাম

    অনেকেই সকালের নাস্তা খান না। অনেকেই আবার ডায়েটিং করেন। যারা সকালের নাস্তা খান না এবং রাতে দেরিতে ডিনার করেন তাদের জন্য দুঃসংবাদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞগণ। যারা নিয়মিত সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট খান না তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। আর এই গবেষণা তথ্যটি দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর গবেষকগণ।
    একটানা ১৬

  • নারকেল তেল মেশানো কফি পান করুন

    মেদ ঝরানোর জন্য সকালে উঠে ব্ল্যাক কফি অনেকেই পান করেন।
    তবে এই কফির মধ্যেই নারকেল তেল মেশালে ফল পাবেন আরো দ্রুত। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও সত্যি। ডায়েটিশিয়ানদের মতে, প্রতিদিনের কফিতে নারকেল তেল মেশালে মেদ ঝরবে পাঁচ গুণ তাড়াতাড়ি। ব্লেন্ডার কাপে কফি ঢালুন। এর মধ্যে এক বা দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল